Cronotipo

Segundo o cronotipo de cada pessoa podemos classificar os indivíduos em matutinos, intermediários e vespertinos. Os indivíduos matutinos apresentam preferência por acordar nas primeiras horas da manhã e encontram dificuldades em manterem-se acordados além do seu horário habitual de dormir, enquanto que os indivíduos vespertinos, por outro lado, preferem as horas tardias de ir para cama e acordar especialmente nos finais de semana, apresentam menor tempo de sono durante a semana (devido a compromissos diários) e maior tempo de sono durante os fins de semana (quando compensam o sono semanal perdido). Por isso, o ciclo vigília/sono de vespertinos é mais irregular e tem baixa eficiência. Além disso, vespertinos utilizam mais cochilos durante o dia, compatível com a privação de sono, e apresentam maiores problemas com a atenção, maiores indisposições emocionais e maior consumo de cafeína do que os matutinos.

Veja o seu aqui

Dehli – Jamais abaixe a guarda! diz:
*nossa, sono imenso

Limoni diz:
*same here…
*não sou nem vespertino nem matutino…
*sou urso…
*vou hibernar

UpDate:
Limoni diz:
*to no sono desse cachorro… certeza….
*belo bocejo

Cantando via msn

Doug diz:
**pelo cu pela beirada….

Fabiana diz:
*hauhauhauahauhauhauah
*não sou capaz…

Limoni diz:
*hahha

Doug diz:
*pelo cu pela beirada….
*pelo cu pela beirada….
*pelo cu pela beirada….

Limoni diz:
*vento bem dentro
*vento bem dentro
*vento bem dentro
*vento bem dentro

Doug diz:
*pelo cu pela beirada….
*pelo cu pela beirada….

Dehli diz:
*beeeeeeeeeeeeeem pela beiradinha

Doug diz:
*pelo cu pela beirada….

Dehli diz:
*beeeeeeeeeeeeeeeee, pela beiradinha

Doug diz:
*pelo cu pela beirada….

Dehli diz:
*beeeeeeeeeeeeeeeeeeem pela beiradinha

Doug diz:
*huaiohaiuohauioahauioahauh

Fabiana diz:
*não sou capaz….
*a capacidade de rir me impede!!!

Dehli diz:
*é fácil!
*Dê no que dé
*Dê no que dé
*Dê no que dé
*Dê no que dé
*Dê no que dé

Acabou!

Jura que o país vai voltar ao normal?
Jura que não vou ter que me preocupar se tem jogo no dia que marquei a reunião?
Jura que não vou ter que compensar hora pq ‘fui liberada mais cedo do trabalho por causa do jogo’?
Jura que não vou mais ouvir vuvuzelas?

Obrigada, Dunga!